オンラインヨガレッスンも継続中!!

コロナ禍の生活…まだまだ落ち着いて暮らせるというのは難しい日々が続いております。
この生活に慣れたように思いこんでいるけど実は心と身体に無理をさせている人が多くいるように思える今日この頃。

スタジオでお会いする生徒さんの中には普段痛みとは縁遠い方が、腰や膝が痛いとか、体調を崩される方が例年になく多いように思います。

そんな時に必要なのは自分を感じる時間、呼吸だったり身体だったり、時には心だったり…ヨガをしているといつも置き去りにしてしまいがちな事にきちんと向き合う事が出来る。ただスタジオに行くとか、対面では不安もある…そんな方の為にまだまだオンラインレッスンも継続しています。

今回からホームページに詳細を載せていますのでぜひご覧ください。
https://www.nada-ayurvedayoga.com/pages/1630464/yoga

少しでも気になったら一度オンラインレッスン受けてみてくださいね。
下記アドレスまでご連絡を。

nada1101zenki@gmail.com


Ayurveda&Yoga nada

新宿都営線浜町駅徒歩2分の立地。 ヨガ、アーユルヴェーダの観点から心と身体を整える。 定員4人の少人数制、1人1人とじっくり向き合える空間。 自分の心と身体と向き合う時間を作りませんか?

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