7月19日(日)セルフネートラタルパナWS カレーランチ付

来月久々にサロンでのアーユルヴェーダワークショップ開催いたします。
今回は定員を5名と限定させていただき、換気や感染予防を徹底いたします。
ただ…まだ人と会ってという事に抵抗がある方の為、オンラインでの参加も可能といたします。もしくは日程が合わないという方の為に動画配信のみ希望という形もとらせていただきます。対面とオンラインを同時に…私も初の試み、今からドキドキしております。

今回は自粛期間中、携帯やパソコンそしてテレビなど液晶を見る時間が断然増えてしまったという方も多いはず。目の疲れが気になりますよね。目の疲れから肩コリや首コリにも影響が出てしまう…身体の悪循環です。アーユルヴェーダではネートラタルパナという目の栄養眼浴法があります。今回はそれをセルフで行うワークショップです。

日程:7月19日(日) 11:00~13:30

開催場所:salon nada 定員:5名

※オンラインでの参加可能、ランチはありません
※オンライン参加者は材料郵送が必要な為、早めのお申込みをお願いいたします。

内容:

目の栄養眼浴法。今回はセルフの為、アイカップを利用しギーを入れ浸していきます。視力の向上やドライアイ、眼圧を下げるなどの効果があると言われています。

さらに疲れ目や老眼にも効果があると言われ、終わった後には白目がとても綺麗に。液晶を見る時間が増えやすい時、しっかりと整えていきましょう。ネートラタルパナの後はご自身で出来るフェイス、ヘッドのほぐし方をお教えいたします。

サロンでのご参加の方は、最後に夏野菜をふんだんに使用したカレーランチを食べていただきます。

料金:

・サロンでの開催に参加 5500円

・オンラインでの参加 3000円(材料費、送料込み)

・動画のみ希望 2500円(材料費、送料込み)

・過去当サロンのオンラインヨガレッスンの受講がなく、オンラインワークショップのみご参加の方 4500円(動画のみは4000円)

※ご家族分のアイカップを必要とされる方は別途500円お支払いでお渡し可能となります。

※オンライン参加の方、ギーをご自身で準備できない方は別途1000円お支払いでお渡し可能となります

※日程的に参加が出来ない方、今回から動画を準備致します。動画URLはワークショップご参加いただいた方にもお渡し致します。動画だけで気になった事、ご質問等はいつでもメールで受付ますので安心してお申込み下さい。

ご自身や家族の健康の為、気になる方はご参加くださいませ。
オンラインでの参加申し込みされた方には詳細資料を材料と共にお送りいたします。

お問い合わせは下記アドレスまで
nada1101zenki@gmail.com


Ayurveda&Yoga nada

新宿都営線浜町駅徒歩2分の立地。 ヨガ、アーユルヴェーダの観点から心と身体を整える。 定員4人の少人数制、1人1人とじっくり向き合える空間。 自分の心と身体と向き合う時間を作りませんか?

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